晚上喝茶通常情况下都会失眠，因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及咖啡因，都会引起大脑的兴奋，普洱茶7636从而导致失眠的症状。所以，对于大部分人，尽可能晚上不要喝茶。喝白茶睡不着觉吗 在晚上睡前，喝大量白茶会影响睡眠。 因为白茶中含有咖啡碱，陈皮老白茶送闷茶壶直播具有兴奋中枢神经的作用。

那么，为什么有一些老茶客能把茶叶从早喝到晚，有奶香的普洱茶并且也可以保持良好的睡眠？ 很多人认为，普洱茶掰开存放这与咖啡因的耐受度有关，随着咖啡因摄入的增加，人体对其的耐受程度也会增加。2014年。你好，茶本来就是提神醒脑的，不管什么茶，都不宜在睡前2小时喝。

老茶喝了会怎么样

有一些老年人。可能会喝茶之后更加促进患者的睡眠。而有一些人喝完茶之后。睡眠就更加不好了。茶喝多了可能会失眠，普洱茶会养胃吗其主要是因为茶中含有咖啡因等物质，可能会导致神经系统过度兴奋，影响正常的睡眠，使人们出现失眠的症状，此时可以通过改变喝茶的惯改善症状。

晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，普洱茶意兆一号咖啡碱是影响睡眠的。茶是健之饮，茶叶中含有多种对健有益的成分。咖啡碱兴奋神经作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用。茶虽然要比白开水喝起来好，但是也不要过多的喝，其是晚上，喝茶真的会影响睡眠质量的，白天喝还好些。

喝什么茶睡不着

多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。真的如此吗？其实未必。大家常说的喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是。喝茶是否会影响睡眠因人而异，每个人的情况不一样。一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。

一般情况下，少量饮用老白茶不会影响睡眠，但是过量饮用可能会影响睡眠。因为老白茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因有兴奋中枢神经、提神以及醒神等效果，如果大量饮用老白茶。红茶、熟普、老白茶之类，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。其是老白茶，煮着喝效果更佳。 07.吃点甜食 偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。